Den Zornhau MEISTERN – Der Zornhau im Langen Schwert und in kurzen Wehren

In diesem Seminar sollt ihr das Konzept des Zornhaus in Offensive und Defensive verstehen und in einfachen bis schweren Situationen anwenden sowie die Handarbeiten und ihre Stücke, die sich auf dieser Grundlage ergeben und trainieren lassen. Je nach Ausrüstung und Wunsch werdet ihr dabei von mir vom koordinativen Techniktraining bis hin zur Anwendung in kampfnahen Übungen und Übungsgefechten geführt, sodass ihr an beiden Tagen vom Erlernen bis zur situativen Anwendung einen klaren Weg beschreiten könnt.

Inhalte:

• Das Konzept Zornhau (Quellen, Schwertphysik, Körpermechanik, Taktik, Strategie, Erfahrung)
• der offensive Zornhau
• der defensive Zornhau
• Zornhauvariationen
• Impulsarbeit
• Timing und Beinarbeit
• Unterschiede und Gemeinsamkeiten in langen und kurzen Wehren
• Stücke, die sich aus dem Zornhau ergeben (Einschießen, Abnehmen, Winden)

Ausrüstung:

• MINIMAL: Nylonschwert, Maske, Handschuhe
• OPTIMAL: Fechtschwert/Fechtfeder aus Stahl mit hoher Biegsamkeit, Fechtmaske 1600N mit Hinterkopfschutz, Fechtjacke, Fechthose, Handschuhe(Freikampf), Tiefschutz, Arm- und Ellenbogenschutz, Knieschutz, Halsschutz.

Ich freue mich auf jeden von euch. Bei Fragen schreibt mir oder ruft mich einfach an.

Viele Grüße

Euer Paul